رابحة رأفت

د. رابحة رأفت
استشارية نفسية إكلينيكية ومعالجة بالفن التعبيري
مؤلفة كتاب دليلك العلمي لمعرفة نفسك بالعلاجات التعبيرية.
أعمل في مجال الصحة النفسية من منطلق إنساني وعلمي في آنٍ واحد حيث لا يقتصر العلاج على تخفيف الأعراض، بل يمتد لفهم الجذور النفسية العميقة التي شكّلت التجربة الإنسانية للفرد.
أقدّم جلسات علاج نفسي فردية وجماعية، تعتمد على التكامل بين:
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
العلاج بالفن والكتابة التعبيرية
فهم أنماط التعلق والصدمة النفسية
أؤمن أن الوعي الحقيقي لا يأتي من النصائح السريعة، بل من بناء علاقة علاجية آمنة، تُعيد للإنسان قدرته على الفهم، والتنظيم العاطفي، ووضع الحدود، واتخاذ قرارات أكثر وعيًا بذاته.
أهتم بالعمل مع:
القلق، الاكتئاب، والإنهاك النفسي
صدمات الطفولة والتعلق غير الآمن
اضطرابات الشخصية والأنماط العلائقية المؤذية
فقدان المعنى، جلد الذات، واضطراب الهوية
تجربتي المهنية تمتد إلى العمل الإكلينيكي، تقديم ورش عمل نفسية متخصصة، جلسات أونلاين، ومشاركات إعلامية وإذاعية تهدف إلى نشر الوعي النفسي بلغة مبسطة دون تفريغ علمي أو تزييف للمعاناة الإنسانية.
هدفي ليس “إصلاحك”…
بل مساعدتك على رؤية نفسك بوضوح،
لأن الفهم هو أول خطوة حقيقية نحو التعافي.